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胶原蛋白对人体真的重要吗？
2024-01-15 阅读 23
是的，胶原蛋白对人体非常重要。胶原蛋白是人体最丰富的蛋白质之一，它存在于皮肤、骨骼、关节、血管、牙齿等组织中，起着支撑结构、保持弹性、保护器官等重要作用。随着年龄的增长，人体胶原蛋白的合成逐渐减少，这会导致皮肤松弛、皱纹增加、关节疼痛等问题。因此，通过摄入富含胶原蛋白的食物或补充胶原蛋白可以帮助维持健康的皮肤、骨骼和关节。
更新于 2024年04月09日
