不吃饭真的能瘦吗？
2023-05-13 阅读 53
不吃饭可能会导致短期内的体重减轻，但这种减肥方法是不健康的，而且不可持续。长期不吃饭会导致身体营养不良，容易引发各种健康问题，如贫血、免疫力下降、肌肉萎缩等。此外，当你重新开始吃饭时，身体会将多余的能量储存起来，导致体重反弹。所以，不要采用不吃饭的方式减肥，而是应该通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
更新于 2023年05月20日
