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吃素的人没有体力吗?
2025-02-12 阅读 10
吃素的人并不一定就没有体力。一个均衡的素食饮食计划可以提供人体所需的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，从而保持体力和健康。许多素食主义者通过选择合适的食物来保持良好的体力和健康状态。然而，要确保摄入足够的营养，包括蛋白质、铁、维生素B12等，以维持良好的体力和健康。
更新于 2025年02月12日
