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你认为吃素的好处是什么?
2023-10-30 阅读 23
吃素的好处有很多。首先，素食可以提供丰富的营养，包括蛋白质、纤维、维生素和矿物质。素食还可以降低患心脏病、高血压、糖尿病和某些癌症的风险。另外，素食还有助于维持健康的体重，改善消化系统功能，并提高免疫系统的功能。此外，吃素还有环保和动物福利的好处，因为素食不需要大量的资源和能源来养殖动物。总的来说，吃素可以带来身体健康和环境友好的好处。
更新于 2023年11月01日
