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吃热量高的食物会长高吗？
2024-12-28 阅读 11
吃热量高的食物本身并不会直接导致身高增加。身高主要受遗传因素影响，而饮食只是其中的一个因素。当然，营养均衡的饮食有助于身体健康和发育，包括骨骼和肌肉的发育，这可能对身高的增长有一定的帮助。但单纯依靠吃热量高的食物并不能保证增加身高。要保持健康的生长发育，建议保持均衡饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等各种营养物质的摄入。
更新于 2024年12月28日
