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心理咨询的时候需要「把所有心事都诉说一遍」吗？为什么？
2024-12-04 阅读 7
在心理咨询中，并不一定需要把所有心事都一次性诉说出来。重要的是根据个人的舒适程度和信任感，逐渐与心理咨询师建立起良好的沟通关系。逐步地分享自己的内心感受和困扰，有助于建立信任，同时也能够更有效地探讨和解决问题。重要的是能够找到适合自己的节奏和方式，与心理咨询师一起探索内心世界，逐步解决困扰。
更新于 2024年12月05日
