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年轻人，你觉得晚睡跟早起有关系吗？
2024-11-27 阅读 83
是的，晚睡和早起是有关系的。通常情况下，晚睡会导致早起困难，因为睡眠时间不足会影响身体的生物钟和睡眠质量，使人早上感觉疲倦和困倦。因此，保持规律的作息时间，早睡早起对于身体健康和精神状态都是有益的。
更新于 2024年11月27日
