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3岁宝宝天天要吃糖正常吗？是身体需要吗？
2024-11-26 阅读 16
3岁宝宝天天吃糖并不正常，因为过量摄入糖分可能会导致多种健康问题，如蛀牙、肥胖、糖尿病等。宝宝的身体并不需要大量的糖分，而是需要均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。建议给宝宝提供健康均衡的饮食，少食糖，多食新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质来源，保持宝宝的健康成长。如果宝宝有吃糖的习惯，可以逐渐减少糖的摄入量，培养良好的饮食习惯。
更新于 2024年11月26日
