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今年30岁，男，一到饭点就饿的不行了，正常吗？
2023-04-27 阅读 30
这种情况可能是正常的，因为饥饿感是身体需要能量的一种信号。但是如果你的饮食习惯不健康，比如经常吃高糖、高脂肪、高盐的食物，或者缺乏运动，那么这种饥饿感可能会更加强烈。建议你可以适当增加蛋白质、膳食纤维等营养素的摄入量，保持饮食多样化和均衡，同时加强运动，这样可以帮助你控制饥饿感，保持身体健康。如果你的饥饿感非常强烈，建议去医院进行身体检查，以排除潜在的疾病问题。
更新于 2023年05月04日
