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什么牛奶最好喝又有营养又长高啊？
2024-11-23 阅读 12
要选择有营养又有助于生长发育的牛奶，最好选择全脂牛奶或者低脂牛奶。这些牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，有助于骨骼健康和生长发育。此外，有机牛奶也是一个不错的选择，因为它们通常含有更多的营养物质，而且没有添加激素或抗生素。记得适量饮用牛奶，配合均衡的饮食，才能更好地促进身体的健康和生长。
更新于 2024年11月25日
