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孕早期买什么牛奶喝比较好呢？
2024-11-19 阅读 9
在孕早期，建议选择脱脂牛奶或低脂牛奶，因为这些牛奶含有较少的脂肪和热量，但是仍然提供足够的蛋白质、钙和维生素D等营养物质。此外，有机牛奶也是一个不错的选择，因为它们通常不含添加激素或抗生素。最重要的是确保牛奶是经过巴氏杀菌或超高温灭菌的，以确保消除细菌和病原体。最好在购买前仔细阅读标签，选择适合孕妇的牛奶。如果有任何疑问，最好在咨询医生或营养师的建议后再做决定。
更新于 2024年11月22日
