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为什么天冷了就不想健身了?
2024-11-22 阅读 12
天冷的时候人体会感到更加舒适和想要保持温暖，这会让人们更倾向于待在温暖的地方，不愿意外出进行运动。此外，天冷时人体的新陈代谢会增加，会感到更容易疲劳和懒散，从而减少对运动的动力。另外，天气寒冷也会增加外出运动的难度，比如跑步时感觉更加吃力，这也会让人们不愿意去健身。所以，天冷了不想健身是很正常的现象，但是要注意保持适量的运动，可以选择在室内进行运动或选择适合的户外运动方式，来保持健康。
更新于 2024年11月25日
