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觉得自己有问题，怎么办？
2024-11-22 阅读 12
如果你觉得自己有问题，首先要勇敢面对自己的感受和问题，不要回避或者否认。可以尝试和信任的朋友、家人或者心理健康专业人士交流，分享你的感受和困扰。他们可以给予支持、理解和建议。此外，也可以尝试寻求心理健康专业人士的帮助，如心理咨询师、心理治疗师或心理医生，他们可以帮助你更好地理解和处理自己的问题。记住，关心自己的心理健康同样重要，不要犹豫寻求帮助。
更新于 2024年11月24日
