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为防控慢病，有没有感觉几十年饭就没有吃对，现在突然不会吃饭了呢？
2024-11-22 阅读 8
如果一个人长期没有注意饮食习惯，导致饮食结构不合理或者存在营养不均衡的情况，可能会增加患慢性病的风险。此时，如果突然改变饮食习惯，可能会导致身体出现不适或者不适应新的饮食结构。因此，建议在调整饮食习惯时，可以逐渐进行，避免突然大幅度改变饮食结构，可以寻求营养师或医生的指导，制定适合个人的健康饮食计划。
更新于 2024年11月24日
