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在操场跑步好，还是在跑步机跑步好？
2024-11-20 阅读 10
操场跑步和跑步机跑步各有其优点。在操场跑步可以享受户外的新鲜空气和自然风景，同时更容易保持心情愉快。而在跑步机上跑步则可以更好地控制速度和坡度，更容易监控自己的跑步数据，并且不受天气影响。选择哪种方式取决于个人喜好和实际情况。如果天气好且喜欢户外跑步，可以选择在操场跑步；如果想要更科学地控制训练，可以选择在跑步机上跑步。
更新于 2024年11月22日
