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长期运动的人最大心率比运动少的人高吗？
2024-02-20 阅读 10
是的，长期进行有氧运动训练的人通常会拥有更高的最大心率。有氧运动可以增强心脏的耐力和功能，使心脏更有效地泵血，从而提高最大心率。相比之下，长期缺乏运动的人可能会有较低的最大心率水平。然而，每个人的最大心率受到遗传、年龄和其他因素的影响，因此结果会因人而异。
更新于 2024年11月20日
