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肝不好的人还可以运动吗？
2024-02-17 阅读 80
肝功能不好的人仍然可以进行适量的运动，但需要根据个人情况和医生的建议来确定运动的类型和强度。一般来说，选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以有益于健康，但应避免剧烈运动和高风险运动，以免对肝脏造成额外负担。在进行任何运动前，最好咨询医生或专业医疗人员的意见。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是维护肝脏健康的重要因素。
更新于 2024年11月17日
