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肺不好的人该怎么锻炼身体？
2023-06-15 阅读 35
肺不好的人应该遵循医生的建议进行适当的锻炼。一般来说，肺不好的人可以选择一些轻度的有氧运动，例如散步、慢跑、骑自行车等，这些运动可以增强肺部功能，提高身体的氧气摄入量，并且可以帮助控制体重。此外，肺不好的人还可以进行一些简单的呼吸训练，例如深呼吸、缓慢呼气等，这些训练可以帮助肺部更好地吸收氧气，提高呼吸效率。但是，在进行任何锻炼前，肺不好的人应该先咨询医生的建议，并根据医生的指导进行适当的锻炼。
更新于 2023年06月17日
