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高中每天6:40起，11:30睡合理吗？
2024-02-16 阅读 30
根据一般的健康建议，青少年每天需要约8至10小时的睡眠时间，以确保身体和大脑的充分休息和恢复。根据您提供的信息，您每天睡眠时间大约为6小时50分钟，这可能不足以满足青少年的睡眠需求。建议您尽量调整睡眠时间，争取每天获得更充足的睡眠，以保持身体和大脑的健康。
更新于 2024年04月15日
