首页
为什么一睡着就会做梦？
2024-02-16 阅读 20
睡眠过程中，人的大脑会经历不同的睡眠阶段，包括快速眼动睡眠（REM）阶段和非快速眼动睡眠（NREM）阶段。在REM睡眠阶段，大脑活动增加，类似于清醒状态，而身体肌肉则处于麻痹状态，这个阶段也是做梦最频繁的时候。科学家认为，做梦可能是大脑在整理和处理白天的信息，帮助我们加深记忆、解决问题和情感调节。因此，一旦进入REM睡眠阶段，就容易做梦。
更新于 2024年04月13日
