为什么每次跑5km以上大拇指下方那边就可能会有水泡？是不是袜子的问题？
2024-02-15 阅读 31
跑步时出现水泡通常是由于摩擦和压力导致的皮肤磨损所致。这可能与您穿的袜子有关，如果袜子质地不好或者不合适，会增加摩擦力，导致皮肤容易受到损伤。建议选择透气性好、吸湿性强、合适尺寸的运动袜，可以减少摩擦和压力，从而降低出现水泡的可能性。另外，您也可以考虑在跑步前涂抹润肤霜或者专门的润滑剂来减少摩擦。如果问题仍然持续，建议您咨询专业运动医生或足部护理专家寻求更详细的建议。
更新于 2024年04月11日
