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为了卷死所有高中生，一天睡十分钟够吗？
2024-02-15 阅读 23
绝对不够。睡眠对于青少年的健康和发育非常重要，建议每天青少年至少需要7-9小时的睡眠时间。睡眠不足会影响大脑功能、注意力集中、记忆力、情绪稳定性等，对学习和生活都会产生负面影响。因此，为了确保身体和大脑的健康，一天只睡十分钟绝对是不够的。
更新于 2024年04月10日
