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如果不是发自内心的喜欢运动，真的很难坚持下来吗？
2024-02-15 阅读 24
是的，如果没有内在的动力和喜爱，坚持运动可能会变得困难。喜欢运动可以让人感到快乐和满足，从而更容易保持运动习惯。但是，有时候也可以通过设定明确的目标、制定计划、找到适合自己的运动方式等方法来帮助自己坚持运动，即使起初并不是出于内心的喜爱。
更新于 2024年04月10日
