有没有真实可以阻断的那种白芸豆阻断剂或者阻断片？
2023-11-26 阅读 30
白芸豆（也称为白扁豆）含有一种叫做相思豆素（Phaseolamin）的天然物质，据称可以抑制淀粉酶的活性，从而减少对碳水化合物的消化和吸收。然而，目前市面上没有被证明有效且安全的白芸豆阻断剂或阻断片。
尽管一些商家声称其产品含有白芸豆提取物，并宣称可以阻断碳水化合物的吸收，但这些产品的效果和安全性并未经过科学研究和监管机构的审批。因此，我建议在考虑使用任何新的健康补充剂或药物之前，最好咨询医生或营养师的意见。
要注意的是，减少碳水化合物摄入的最有效方法是通过均衡饮食和适度的运动来控制饮食。这样可以帮助维持健康的体重和促进整体健康。
更新于 2023年11月26日
