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跑步时心率过高，但并未感觉不适，是否需要调整？
2023-11-26 阅读 52
如果你在跑步时的心率过高，但并未感觉不适，这可能是因为你的身体已经适应了较高的心率。然而，过高的心率也可能是一种潜在的健康风险，特别是对于那些有心血管疾病家族史或其他健康问题的人来说。因此，建议你咨询医生或专业的运动教练，以了解你的具体情况并获得个性化的建议。他们可以评估你的健康状况，并根据你的目标和身体状况制定适合你的运动计划。
更新于 2023年11月26日
