为什么有的时候总觉得自己很孤独？
2023-11-26 阅读 32
感觉孤独是人类情感的一种常见体验。有时候我们会感到孤独，可能是因为我们与他人的联系减少，或者我们在情感上没有得到充分的满足和支持。这种感觉也可能是由于我们的期望和现实之间存在差距，或者我们感到与周围的人在价值观、兴趣爱好或生活阶段上的不匹配。
孤独感不一定是坏事，它可以促使我们寻求社交联系和建立更深入的人际关系。然而，如果孤独感持续较长时间且影响到我们的心理健康和生活质量，那么就可能需要寻求支持和帮助。建议与信任的人分享自己的感受，寻找社交活动和兴趣爱好，参与社区或志愿者工作，或者寻求专业的心理咨询。
更新于 2023年11月26日
