维生素 B1 缺乏会对身体造成哪些危害？
2023-11-12 阅读 470
维生素B1（又称为硫胺素或维生素B1）是一种重要的水溶性维生素，它在人体中起着多种重要的功能。维生素B1缺乏可能对身体造成以下危害：
1. 能量代谢障碍：维生素B1是体内能量代谢的重要辅酶之一，参与碳水化合物的代谢过程。缺乏维生素B1会导致能量代谢障碍，影响身体对食物中的能量的利用，可能引发疲劳、乏力等症状。
2. 神经系统问题：维生素B1对神经系统的正常功能至关重要。维生素B1缺乏可能导致脑部神经细胞的受损，引发一系列神经系统问题，如记忆力减退、注意力不集中、精神状态不稳定、神经炎症等。
3. 心脏病风险增加：维生素B1缺乏可能导致心肌能量代谢障碍，进而影响心脏的正常功能。严重缺乏维生素B1可能引发充血性心力衰竭，表现为心脏负荷能力下降、呼吸困难等症状。
4. 消化系统问题：维生素B1缺乏可能导致消化系统的功能异常，表现为食欲不振、消化不良、腹泻等症状。
5. 神经肌肉问题：维生素B1缺乏可能引发周围神经病变，导致肌肉无力、酸痛、肌肉震颤等症状。
维生素B1缺乏的临床表现为脚气病（贫血、神经炎症、心脏功能障碍等症状）和Wernicke-Korsakoff综合征（神经系统症状和记忆障碍）。如果怀疑自己缺乏维生素B1，应及时就医进行确诊并接受医生的治疗建议。
更新于 2023年11月12日
