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吃饭和喝水哪个重要？
2023-11-09 阅读 46
吃饭和喝水都是人体生存所必需的，而且它们的重要性是相等的。吃饭提供身体所需的营养和能量，维持机体正常的生理功能；喝水则保持身体的水分平衡，帮助消化、排泄和维持体温。缺乏食物和水会导致营养不良、脱水和其他健康问题，因此我们需要合理地摄取食物和水分来维持健康。
更新于 2023年11月09日
