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吃饭时适合喝水吗？
2023-11-29 阅读 25
是的，吃饭时适合喝水。喝水有助于消化食物，保持身体水分平衡，帮助排除废物和毒素。然而，要注意适量饮水，不要在吃饭时过量饮水，以免 dilute 胃液，影响消化功能。
更新于 2023年11月29日
