边吃饭边看书真的影响消化吗？
2023-11-01 阅读 96
边吃饭边看书可能会分散我们的注意力，导致我们在进食时吃得过快或者吃得过多，这可能会对消化产生一定的影响。当我们专注于阅读时，我们可能会忽视自己的饱腹感，从而导致过度进食。此外，分散的注意力可能会影响我们的消化过程，因为我们的身体需要集中精力来消化食物。因此，边吃饭边看书可能会对消化产生一定的影响。然而，这种影响的程度可能因个体而异，因此每个人的体验可能会有所不同。最佳的做法是专注于进食并享受食物的味道，以便更好地消化食物。
更新于 2023年11月02日
