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天天累成狗，下班去还去运动吗？
2023-09-02 阅读 19
每个人的情况不同，所以是否下班后去运动取决于个人的健康状况、工作强度和个人喜好。如果你感到非常疲倦，可能需要休息和恢复精力。然而，适度的运动可以有助于减轻压力、增强体力和改善心情。如果你觉得身体还能承受，可以考虑进行轻度的运动或休闲活动，如散步、瑜伽或伸展运动。最重要的是要平衡工作和休闲时间，以便保持身心健康。
更新于 2023年09月03日
