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黑咖啡能不能促进新陈代谢 减肥呀？
2023-04-21 阅读 144
黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因在一定程度上可以促进新陈代谢，但是咖啡因的作用是暂时的，而且对于每个人的身体状况和代谢情况也有所不同，因此黑咖啡并不能直接导致减肥。此外，如果你在喝咖啡时加入糖和奶油等高热量的配料，反而会增加热量摄入，不利于减肥。如果你希望通过饮食来减肥，建议采用科学合理的饮食方式，适量控制热量摄入，搭配适量的运动，才能达到减肥的效果。
更新于 2023年04月26日
