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快跑一千米和慢跑一千米哪一个消耗能量更多??
2023-07-11 阅读 29
快跑一千米会消耗更多的能量。快跑时，身体需要更多的力量和速度来推动身体前进，使心率加快，呼吸加深，肌肉更加紧张。这样的高强度运动会导致更多的能量消耗。而慢跑一千米时，身体的运动幅度较小，强度较低，能量消耗相对较少。然而，具体的能量消耗还受到个体的身体状况、体重、运动技巧等因素的影响。
更新于 2023年07月11日
