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运动使人健康，不运动人就不能健康吗？
2023-06-27 阅读 29
运动对于人的健康非常重要，但它并不是唯一的因素。虽然不运动会增加患一些疾病的风险，但是健康还受到其他因素的影响，例如饮食、睡眠、心理健康等。运动可以增强心血管系统、肌肉和骨骼的健康，提高代谢率和免疫系统功能，减少患慢性病的风险。因此，虽然不运动会对健康产生负面影响，但是只有通过综合的健康生活方式才能实现真正的健康。
更新于 2023年07月01日
