怎么救救自己，好像是对生活没有丝毫期待了。?
2023-04-21 阅读 49
首先，我想说的是，这种感受是很常见的，很多人都会经历这样的低谷期。但是，你需要知道的是，这并不是一种永久的状态，你可以采取一些措施来改变它。
首先，你可以找到一些喜欢的事情来做，例如读书、听音乐、运动等等。这些活动可以帮助你放松身心，减轻压力，同时也可以让你感到快乐和满足。
其次，你可以寻求帮助。如果你感到孤独或者无助，可以找一些信任的人谈谈，例如家人、朋友或者心理咨询师。他们可以提供支持和建议，帮助你度过难关。
最后，你需要给自己一些时间。不要强求自己立刻改变，这需要一个过程。尝试接受自己的感受和情绪，慢慢地寻找自己的方向和目标，相信你一定能够走出低谷，重新拥有对生活的期待。
更新于 2023年04月25日
