谁能救救我，18岁，过度探索精神世界，感觉有点滑入虚无主义了，对生活的积极性大打折扣。?
2023-07-19 阅读 48
我很抱歉听到你正在经历困难时期。如果你感到自己陷入了虚无主义的思维中，并且对生活失去了积极性，那么寻求帮助是一个很好的选择。以下是一些建议：
1. 寻求支持：与朋友、家人或信任的人分享你的感受，让他们了解你的困扰。他们可能能够提供支持、理解和鼓励。
2. 寻找专业帮助：考虑咨询心理学家或心理治疗师。他们具备专业知识和经验，可以帮助你理清思绪、找到积极的生活观和应对策略。
3. 探索新的兴趣：尝试参与一些新的活动或爱好，这样可以为你的生活注入新的动力和意义。尝试不同的事物可能会帮助你重新发现对生活的热情。
4. 关注身心健康：保持良好的生活习惯，包括健康饮食、充足的睡眠和适度的运动。这些都有助于提升心理和情绪的健康。
5. 接触积极的资源：阅读一些积极心理学的书籍或文章，听一些激励人心的演讲或播客，这些资源可能会帮助你重新激发对生活的热情。
重要的是要记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰。通过寻求帮助和采取积极的行动，你可以渐渐摆脱困境，重新找回对生活的积极性。
更新于 2023年07月19日
