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你有对生活失去过期待吗？
2023-06-25 阅读 50
有过。遇到连续挫折或看不到成效时，确实会觉得对生活没什么期待。后来把注意力放回当下、设一些小而可达成的目标、和信得过的人聊一聊，给自己留出恢复的时间，期待感就慢慢回来了。现在更习惯把挫折当成过程，而不是终局。
更新于 2025年12月16日
