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人类为何要一日三餐?
2023-06-26 阅读 94
人类需要一日三餐是因为食物是我们身体所需的能量和营养的来源。通过吃饭，我们摄取食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足身体的需求。一日三餐可以帮助我们保持体力和精力，维持正常的新陈代谢，促进身体健康和发展。此外，定时进食也有助于维持血糖水平的稳定，避免低血糖或高血糖的问题。总的来说，一日三餐是为了满足身体的营养需求和维持健康的生活。
更新于 2023年06月28日
