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我是要保住自己的膝盖而停止跑步？还是为了好的身材继续跑下去？
2023-06-25 阅读 24
这个问题的答案取决于你的身体状况和目标。如果你的膝盖有问题，那么停止跑步可能是一个更好的选择。如果你的身体状况良好，并且你的目标是保持健康和好的身材，那么继续跑步可以是一个不错的选择。无论你做出什么决定，都要确保你的身体状况和健康是你考虑的首要因素。如果你不确定自己的身体状况是否适合跑步，最好先咨询医生的意见。
更新于 2023年06月26日
