适量饮酒对身体健康有何影响？
2023-06-16 阅读 25
适量饮酒可能会对身体健康产生一些积极的影响，例如：
1. 降低心血管疾病的风险：适量饮酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平，从而降低心血管疾病的风险。
2. 降低糖尿病的风险：适量饮酒可以提高胰岛素敏感性，从而降低糖尿病的风险。
3. 改善消化系统：适量饮酒可以促进胃液分泌，改善消化系统的功能。
4. 缓解压力：适量饮酒可以缓解压力和焦虑，提高情绪。
然而，需要注意的是，过量饮酒会对身体健康产生负面影响，包括肝脏疾病、高血压、中风、癌症等。因此，建议人们保持适度的饮酒习惯，女性每天不超过一杯，男性每天不超过两杯。对于某些人群，如孕妇、驾驶员、正在服用药物的人等，应该完全避免饮酒。
更新于 2023年06月19日
