除了咖啡，还有什么可以提神的饮品？
2023-06-15 阅读 23
除了咖啡，以下饮品也可以提神：
1. 绿茶：绿茶中含有咖啡因和茶多酚，能够提高警觉性和注意力，同时还富含抗氧化剂，有助于预防疾病。
2. 薄荷茶：薄荷茶含有挥发油，能够刺激神经系统，提高警觉性和注意力，同时还能缓解消化不良和焦虑症状。
3. 柠檬水：柠檬水中含有维生素C和柠檬酸，能够提高身体的能量水平，有助于缓解疲劳和焦虑。
4. 豆浆：豆浆中含有丰富的蛋白质和维生素B族，能够提高身体的能量水平，同时还有助于促进肠道健康。
5. 椰子水：椰子水中含有丰富的电解质和矿物质，能够提高身体的能量水平，同时还能缓解脱水和疲劳。
更新于 2023年06月16日
