常年便秘的原因可能有很多,以下是一些常见的原因:
饮食不规律:饮食中缺乏膳食纤维、水分和蔬果等食物,或者过多食用高脂肪、高糖、高蛋白质、低纤维的食物,都可能导致便秘。
运动不足:缺乏运动会导致肠道蠕动减缓,排便不畅。
心理因素:压力大、情绪不稳定等心理因素也可能导致便秘。
药物:某些药物的副作用可能会导致便秘,如镇痛药、抗抑郁药、抗生素等。
疾病:某些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病、结肠癌等也可能导致便秘。
如果您长期便秘,请及时就医,进行相关检查和治疗。