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在运动会比赛前跑10公里，会影响发挥吗？
2023-05-20 阅读 103
在运动会比赛前跑10公里可能会对运动员的发挥产生负面影响。长时间的有氧运动会消耗体内的能量和水分，使得运动员在比赛前可能会感到疲劳、口渴、头晕等不适症状，从而影响运动员的表现。此外，长时间的有氧运动也会导致肌肉疲劳和酸痛，这可能会影响运动员的力量和速度表现。因此，运动员在比赛前应该控制好自己的训练量和时间，以确保在比赛时能够达到最佳状态。
更新于 2023年05月24日
