常吃腌制品对身体有哪些影响？
2023-05-12 阅读 116
常吃腌制品对身体有以下影响：
1. 高盐摄入：腌制品通常含有大量盐分，过量的盐分会增加血压，增加心脏病和中风的风险。
2. 致癌物质：腌制品中含有亚硝酸盐和亚硝胺等致癌物质，长期摄入会增加癌症的风险。
3. 增加胃癌的风险：腌制品中的盐分和亚硝酸盐等物质可以刺激胃酸分泌，长期摄入会增加患胃癌的风险。
4. 消化不良：腌制品中的盐分和调味料可能会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻等问题。
因此，建议适量食用腌制品，不要长期过量摄入。可以选择自己腌制食品，减少盐分和添加有害物质的量。
更新于 2023年05月18日
