吃完食物后，很快就上厕所排掉，那食物的热量我摄取了吗？或者说我摄取了多少？
2024-12-25 阅读 16
当你吃完食物后很快就上厕所排出，有可能是食物没有完全被消化吸收就被排出体外了。在这种情况下，你摄取的热量可能会比较少。食物的消化和吸收是一个复杂的过程，不同的食物在消化吸收过程中的时间和效率都会有所不同。因此，并不是所有吃下去的食物都会被完全吸收，有时候会有一部分被排出体外。如果你经常出现这种情况，建议你注意饮食结构和进食方式，可能需要调整饮食习惯以提高食物的消化吸收效率。
更新于 2024年12月25日
