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冬天的中午休息时间控制在多久比较合适？
2024-12-04 阅读 87
冬天的中午休息时间最好控制在15到30分钟之间比较合适。这段时间足够让你放松休息，但又不会让你感到昏昏欲睡或影响下午的工作效率。当然，具体的休息时间还是要根据个人的工作强度和身体状况来调整，找到最适合自己的休息时间长度。
更新于 2024年12月07日
