怎么用公式算自己的标准体重是多少？
2024-12-04 阅读 7
你可以使用身高和性别来计算自己的标准体重。有一种常用的计算方法是使用身高和性别来确定体重范围，这个方法通常称为身高体重指数（BMI）计算。BMI计算公式如下：
BMI = 体重（kg） / 身高（米）的平方
根据计算出的BMI值，你可以参考世界卫生组织（WHO）提供的标准BMI范围来评估自己的体重状况。标准体重范围如下：
- BMI < 18.5：体重过轻
- 18.5 ≤ BMI < 24.9：正常体重
- 25 ≤ BMI < 29.9：超重
- BMI ≥ 30：肥胖
请注意，BMI只是一个大致的指标，具体的体重状况还应结合其他因素来综合评估。如果你有健康方面的担忧，建议咨询医生或专业医疗人员。
更新于 2024年12月07日
