四果汤应该怎么制作呢？
2024-12-04 阅读 75
四果汤的制作方法如下：
材料：
1. 枸杞子：适量
2. 红枣：适量
3. 莲子：适量
4. 银耳：适量
5. 冰糖：适量
步骤：
1. 将红枣、莲子、银耳分别用清水浸泡约1小时，使其变软。
2. 将浸泡好的红枣、莲子、银耳放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约1小时，直至食材变软。
3. 加入枸杞子和适量冰糖，再煮约15分钟即可。
4. 根据个人口味可以适量加入红枣、桂圆等其他食材。
这样就可以制作出美味可口的四果汤了，喝起来既营养又健康。希望你喜欢！
更新于 2024年12月05日
