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不吃早餐的学生和上班族，上午人会是什么感受？
2024-11-27 阅读 14
不吃早餐的学生和上班族在上午可能会感到疲倦、精力不集中、思维迟钝，甚至可能出现头晕、恶心等不适症状。因为没有及时补充能量，身体和大脑无法得到足够的营养支持，从而影响到当天的工作和学习效率。建议大家养成良好的早餐习惯，保证每天早上摄入足够的营养，有助于保持身体健康和提高工作学习效率。
更新于 2024年11月29日
