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感觉心里没有可以支持的力量,虽然可以自己调整,可是人总是需要加持的,对吗?
2024-11-26 阅读 12
是的,人们通常需要外部的支持和鼓励来帮助他们度过困难时期。这种支持可以来自家人、朋友、心理健康专业人士或其他支持群体。与他人分享自己的困难和情绪,寻求支持和理解,可以帮助你更好地应对挑战,并重新找回内心的力量。同时,也要学会自我调节和自我关怀,保持积极的心态和健康的生活方式。如果你感觉需要更多的支持,不要犹豫寻求专业帮助。
更新于 2024年11月27日